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秋季养生最好喝什么
发布时间 2014-01-18 浏览 24782 次
腔、咽喉干燥不适的秋燥症状，比较容易内热、上火，因此，要避免饮用浓茶，因为茶里的茶碱有利尿作用，喝浓茶会加快人体水分流失，从而加重人的内热、上火症状。这个时候喝茶最好是选择青茶，因为青茶内质馥郁，不寒不燥。一般的青茶包括乌龙茶、菊花茶、铁观音、铁罗汉等。秋季喝青茶不仅能够润肤益肺、生津润喉，还能缓解人体干燥的生理现象，对秋季养生保健十分有利。
是否有这样的最佳选择？既能满足人的审美要求，同时又可满足饮者的生理健康需要？其实，秋茶似乎也有意成人之美。秋茶后期，气候温和干燥，雨量较少，采制而成的茶叶显得较为枯老。特别是茶树历经春茶和夏茶的采收，体内营养有所亏缺。因此，采制而成的茶叶"味道和淡",故也有"秋白露"之说。秋茶这种自然品质，在很大程度上已为人们满足健康基础上的审美选择提供了条件。
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