充实、忙碌的春节长假结束，大多数人又开始了新一年的工作，但是长假过后，总觉得精神萎靡，体力不振。这种体力透支的情况经常出现在年过半百的老人、年轻的上班族以及学业在身的年轻人身上，这种短暂的亚健康状态，无法通过医学上的治疗手段得以解决，那么短时间内快速恢复体力的最好办法就是有针对性地服用保健食品，既不给肾脏带来负担，又很好地清除体内"垃圾",尽快以饱满的精神状态投入到工作、生活中来。今天，就向读者推荐一种既廉价又实用的保健饮品--大麦茶。

缓解疲劳十分管用

大麦茶应该说是名副其实的"保健饮料",天然健康。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低，有效地去油腻、助消化，有益气健胃之功效，可以将肠胃中的"垃圾"带出体外，使人轻松、健康。千万不要小看了茶饮的功力，喝茶对于缓解疲劳十分管用，人体因为酸性代谢产物过剩而感到疲劳，大麦茶中的成分有利于促进酸性代谢产物的排泄，对于节后提神醒脑、恢复工作状态都有很好的帮