古方茶疗养生方:百病尽消
发布时间 2014-04-25 浏览 22812 次

扶桑至宝丹

【组成】桑叶500克,巨胜子120克,白蜜500克。

【做法】炼蜜为丸,如梧桐子大。

【用法】每服100丸,一日2次,白开水送下。

【功效】驻容颜、乌须发、祛病延年,服至半年以后,精力能生,诸病不作。老人服之,步健眼明,又能消痰生津、补髓添精。

何氏茶疗养生法

何老认为,饮茶对于老年人保健、祛病延年极有帮助。这是因为,老年人体质多偏于阴虚内热,当注意养阴清热。比如,老年人常见的高血压、中风、失眠等病,多为真阴亏虚、虚火内炽所致。即使是慢性支气管炎、冠心病,属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品,常喝自然有帮助。但要注意的是,不同的茶叶,功效互有差异。其中,雨前茶(如龙井)对老年人最为适宜,因为它甘寒无毒,香味鲜醇。故若有规律地适量饮之,不少虚热病症就能在品茗谈笑中消失。

另外,何老还指出,茶叶具有治痢、明目、降火、解毒、益思、清热、消暑、消食、利尿、强心、少卧等多种功效。以下为古人常用的几种茶疗养生方,不同的人可以根据各

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