材料：全麦面线、胡萝卜、萝卜芽、苦茶油、麻油、纯酿造酱油

作法：

1.将一份的全麦面线先下锅煮熟，然后起锅置碗备用

2.将胡萝卜刨成细丝，与全麦面线混合均匀，并加入适量的苦茶油、麻油、纯酿造酱油予以调味

3.表面再撒上一些萝卜芽或豌豆苗，即完成

茶油的功效：

纯正特级美容茶花油最神奇之处在于，比许多昂贵的保养品更为天然，亲肤不刺激，最适合过敏体质的肌肤，有“神油”和“长寿油”、“月子油”的美誉。

她的卓越功效如下：

1.可改善粗糙有皱纹的皮肤，使皮肤变得细致、幼滑富弹性。

2.可改善敏感性皮肤，使肌肤变得健康及具抵抗力。

3.可软化及去除面部皮肤的黑头、粉刺，令肤质变得柔润亮泽。

4.可改善暴晒后引致的黑斑、斑点，并能淡化斑印。

5.具营养润发的功效，可促进头发生长及使白发转黑。

6.可舒缓及滋润妊娠纹所引致的