按节气喝茶比较合乎养生之道。

茶的种类有很多种，很多人都是根据自己的口味选择，而不论茶的功效。另外，还有些人一年四季只喝一种茶。其实从中医角度来说，这种做法是不可取的，季节不同，茶种要更换，比如秋季应喝青茶。

中医认为，人的身体受到气候的影响，喝茶也应该跟上季节轮换。秋燥来时，宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿茶、红茶之间。乌龙茶性质不寒不热，温热适中，有润燥生津、清除体内积热的作用。

常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。

因此，建议爱喝茶的人士，根据季节及时更换茶的品种，以顺节气养生。