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营养瘦身食谱，不节食也能瘦

发布时间 2012-03-15 浏览 5063 次

清汤一碗　灼菜两碗　白饭半碗

　　C. 瘦肉九片　清汤一碗灼菜两碗白饭半碗

　　D. 蒸鱼六汤匙　清汤一碗灼菜两碗白饭半碗

　　E. 卤水鸡翼三只　清汤一碗灼菜两碗白饭半碗

　　F. 油鸡(去皮) 四件　清汤一碗灼菜两碗白饭半碗

　　G. 灼虾八只　清汤一碗灼菜两碗白饭半碗

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