22 头部左右侧转运动。头颈在视觉效果上是一家，因此头颈线条非常重要，有空不妨转转头，尤其是将头部左右侧转，左右约10到15次，如此可以强化两边的肌肉。

23 腮帮子运动。用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次。

24 将脸部肌肉放松，再将嘴巴张开，然后装成嚼食东西样，如此做10次。

25 先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指来回轻按。首先右手轻抚颈部左侧。　

26 手往上移到耳朵附近。

27 最后右手食指压在太阳穴上，中指轻压耳后及颈项的耳下腺凹处穴位，约三到五下。

28 先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指来回轻按。双手的食指、中指压在下嘴唇中间处

29 手指延伸至嘴角，轻轻按摩。

30 最后食指、中指再移到耳后耳下腺处的穴位轻压。

31 自下巴沿至腮帮，再到耳朵的脸型线条维护。右手指轻轻压在太阳穴上，左手再移至右手下方，增强自律神经的按摩效果。

32 左手再轻轻移动，在下巴与脸颊间按摩。

33 同样在右边脸颊重复上述动作，如此左右交替进行按摩。

34 脸部按摩法，对纹路过深的预防。鼻梁两边由上自下以中指按摩。

35 手指移到鼻孔旁轻按。

36 在嘴角旁脸颊处，用三根手指轻轻按摩。

37 最后手指在耳朵两旁移动，延伸按摩的曲线。

38 额头的皱纹是小脸大敌，最不可轻忽。以右手中指与无名指在眉头处轻压。

39 再顺着眉形往上额两侧延伸按摩，左右两边交替做此动作。

40 改善额头皱纹问题的D.I.Y.瘦脸SPA动作。将右手压在太阳穴之上，左手则从右至左轻轻划过前额。

41 轻轻用手指在额头中间处按摩。

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普洱茶减肥： 组图－瘦脸操41式详细教程

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