功效：明亮眼睛、降体脂、润肠通便、预防高血压、高血脂、便秘。

　　4. 荷绿茶

　　材料：荷叶10克、乌龙茶叶10克

　　作法：将500cc沸开水，冲泡荷叶及乌龙茶加盖闷泡2分钟后饮用。

　　功效：降体脂、减肥、健脾、降血压、清心神、预防肥胖症、高血压、动脉硬化。

　　5.薏仁绿茶瘦身茶

　　材料：绿茶粉、 薏苡芢各适量。

　　作法：将绿茶粉放到碗里， 然后加一些炒熟的薏苡芢粉（ 糙米粉、 黄豆亦可）， 用热开水冲泡即可饮用。

　　功效：可以养容美颜，美化肤质，利尿消脂，红嫩颜面。

　6客家擂茶

　　瘦身茶方：绿茶粉、 薏苡芢各适量。

　　用法：将绿茶粉放到碗里， 然后加一些炒熟的薏苡芢粉（ 糙米粉、 黄豆亦可） ，加上奶油搅和均匀， 用热开水冲泡即可饮用。

　　功效：可以养容美颜， 让肤质更透嫩， 亦可利尿消脂。

　　7.荷叶饮

　　瘦身茶方：绿茶粉2公克、 荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡， 即可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、 容易长青春痘、 血气不好、 脸部皮肤松软不结实、 肥胖症的疗效均佳。

　8.山楂窈窕绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克、 山楂5 钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟， 三餐后服饮， 加开水冲泡即可续饮， 每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂， 对瘀血的散化也很有效。

　　9降脂保健绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克， 何首乌、 泽泻、 丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁， 每日一帖。

　　功效：对贫血、 新陈代谢不良、 水肿都有改善作用， 另外亦可降低脂肪。