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常喝下午茶几大好处
发布时间 2011-08-31 浏览 6680 次
同事www.zgcw.net分享的快乐时刻既能帮助你补充能量，而且还能有效控制你的紧张情绪。不过，条件是要事先安排妥当。您需要：
1．除了谷类食品之外，还要添加一个便于携带、容易消化、方便储存的水果。您可以中午在食堂吃饭的时候把水果单放在旁边留起来，也可以在早晨出门时放一个水果在书包里。虽然，可选择的种类有限（根据季节不同，只有苹果、梨、橙或者香蕉），但你可以变换品种，比如超市里的苹果就有好多种。另外，还可以考虑加一种奶制品。
2．当然，不要忘了禅洱茯茶。茯茶浓郁的茶香和淡淡的菌花香能控制你的情绪，缓解因工作带来的压力。它甘醇的口感是你度过今年春下午不错的选择哦
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