电子产品时代：常喝黑茶好处多

在今天，人们对电子产品的追求成为一种生活的品味。Iphone、联想、淘宝、移动、联通、微博、qq、博客、视频，等等。这些东西已经成为日常生活的必须。然而，随着生活物质水平的提高，人们的健康状况却逐渐堪忧。缺乏锻炼、久坐不动、饮食不规律、生物钟紊乱。步入电子时代，我们每天都要长时间的面对电子屏幕，这也是一个健康隐患。这些电子屏幕会发出一定的射线及辐射，长时间面对屏幕，对人的视力伤害极大，并且对神经系统、免疫力、心血系统都会造成影响。

在这种情况下，喝黑茶不失为调节身心、保持身体健康的一个绝妙选择。

首先，喝黑茶对保护视力很有好处。黑茶中罕有含有多种维生素和一些微量元素，某些甚至比许多水果中的含量还多。黑茶中的维生素A，有利于恢复和防止视力衰退；维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用，缺了它，常会引起流泪、视力模糊；维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分，不足时会使晶状体受损，变得混浊；维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的