气温下降，寒冷冬日来杯红茶，感到特别温暖。众多茶类中，最适合冬天饮用的就是红茶。在寒冬之时，泡上一杯温暖的红茶，浓郁茶香四溢，只闻香气就能感受到红茶的醇厚和怡人。

深圳冬天来了，抑制不了火锅、烧烤的美食诱惑，吃腻、吃多了怎么办呢？不妨喝上一杯红茶，不仅可以去腻暖胃，还能够提高人体抗寒能力。据了解，茶叶中所含茶多酚对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。红茶经过发酵烘制而成，减少茶多酚含量并且产生有益菌类，能够改善肠道菌群失调。可能很多人没有办法接受像英国人一样，在红茶里面加入糖盒牛奶，但是这两种喝法能够消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

专家提醒大家，冬季最容易感冒，多喝红茶可以预防。因为红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。同时，红茶茶色素含量较高，茶色素可促进血液循环和降脂。红茶含丰富的蛋白质和糖类，以及其他丰富的营养元素，能够增强人体的