5、荷叶凉茶：

　材料：荷叶半张，滑石、白术各10克，甘草6克

　做法：将半张荷叶撕成碎块，与滑石、白术、甘草放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。

　健康小方签：可防暑降温。

　6、香兰凉茶

　材料：藿香9克、佩兰9克、茶叶6克

　做法：藿香、佩兰洗净，和茶叶一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。

　健康小方签：解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

　7、银花解毒茶

　材料：金银花15克、夏枯草15克、蒲公英15克、白菊花15克、生地15克、鱼腥草15克

　做法：清水3碗煎存1碗温服。

　健康小方签：清热解毒，养阴生津。