对于吕女士来说，喝茶就是她的最大爱好。不论什么样的日子，上班或在家中饭后的闲聊、看电视、坐在书桌前夜读，还是朋友聚会，她总是一杯接着一杯地喝。不管喝什么茶都有益健康，这她当然知道，可时间长了，她就开始困惑了，为什么有时候喝茶回家，她的肠胃就开始不舒服了。医生一番解释让她大悟。原因很简单，为健康喝茶的同时，不能不讲究方法，更不能猛喝。

　　喝茶对身体的好处

　　俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。据温医附属一院消化内科主任医师朱启槐介绍，现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，维A、维C、维B等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。饮茶可降低人体血液黏稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等。