据了解，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。

　　朱启槐说，如果你的家人中有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成分，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其他疾病的罹病率。

　　有些人不宜喝茶

　　朱启槐说，像吕女士喝茶后，肠胃有不适感，一般可以认为是有胃溃疡等，因为饭前饭后大量饮茶会冲淡胃液，影响消化。大量饮茶，胃酸分泌会大量增加，影响溃疡面的愈合，加重病情，因此要少喝茶，特别是浓茶。其实还有很多像吕女士这样不能随便喝茶的市民，这一群人对茶只能忍痛割爱了，以下就是不适合喝茶的人，爱喝茶的人可以对照一下。

　　便秘时：因为茶叶的茶多酚类物质对肠胃类黏膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重症状。

　　神经衰弱或失眠时： 由于茶叶中的咖啡碱对人体