2008最新瘦身方法排行榜
发布时间 2012-05-10 浏览 5918 次
多,它应该名列榜首。

注意事项:必须在医生指导下安全用药,禁忌人群切勿服用。

第三名、中药瘦身

特点:无毒副作用,组方灵活,起效快,效果好,全面抑制反弹。

理由:肥胖的成因较复杂,多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心,治疗肥胖症同样要强调辨证论治,它具有针对性强,兼顾合并症等优点。

注意事项:中药计究配伍,与辩证论治,用错药反会适得其反

第四名、营养瘦身

特点:安全健康,无副作用,效果好,全面抑制反弹,归属饮食减肥方法,即吃得少,又吃得营养价值高,这也是饮食减肥方法的精髓。

理由:单纯性肥胖者最基本的问题,即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高,或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐,用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品。

注意事项:代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。

第五名、针炙瘦身

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