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曝光六种瘦身怪招
发布时间 2012-05-14 浏览 5479 次
招第五式：吐司减肥法
每餐量吃2片吐丝，晚上在加上手，腿，腹的运动，效果显著。不过，这样持续两星期下来可能会没有精神，因为只吃淀粉的质的东西，维生素会比较缺乏，所以若想尝试要特别小心你的身体。建议，这种方法使用时，可以搭配牛奶，以及蔬菜，一些比较清淡的事物~
怪招第六式：蛋白质减肥
蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食吃，如豆浆，牛奶或者是豆腐这些很好搭配的副食。而且这些食物有助于保持你的身材，让你减肥更健康。
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