保养与减肥:草本+普洱+基本素食=每个女人都能成为妖精
发布时间 2012-06-05 浏览 19601 次
的蜜是吃不得的,大家也看到了很多食品问题的新闻,所以为了自己的身体健康,我还是建议姐妹们小心挑选蜂蜜。那么什么是好品质的蜜呢?这里有点经验可给大家参考:看蜂蜜的颜色,要是金黄透明的,当然不可能那么金,但要给人感觉整体是通透的,还有要是比较大一些的牌子,不要贪小便宜。但要是超市促销,那就不妨多买两瓶,但也别买太多,蜂蜜也会沉淀的。

然后,就是泡一壶普洱茶。我喝普洱茶已经两年了,体重下降了七八斤。当然,这是一个很缓慢的过程,我的本意并不是减肥,所以也不在乎这个。感觉这最大的好处,是让我排泄通顺。并非拉肚子,而是有规律,每天1-2次,喝完一两杯以后,就有感觉上厕所了。女人相比男人,消化系统弱很多,因此女性更容易得便秘。这是女性养颜的大敌:想想看那么多垃圾堆在体内,对健康肯定有害。因此,排泄这一关非常重要,我每天直等这一关过完,才能安心上班和进食。普洱茶是养胃的,而且它喝起来在嘴里是滑滑的,还有些甜。喝了几杯以后会觉得胃里面有些空,不像以前总是有满涨感。

  

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