本人身高162cm，上大学的时候我很胖，最胖的时候114斤（冬天）。后来实在是受不了买衣服时别人的目光，下定决心做一个瘦MM。

首先我要说一下自己以前的坏习惯：晚上睡觉前喜欢吃东西，饼干、栗子、瓜子、坚果、膨化食品、碳酸饮料来者不拒。去肯德基基本上一份套餐小意思，还能再加两个鸡翅 ，貌似比男朋友还能吃。

我是冬天的时候开始减肥的，整个时间大概1个月，从114先瘦到了98斤，那段时间也不是很痛苦，因为是寒假，我就整天躺在床上，每天自我催眠，对自己说，我不饿我不饿，坚决不去超市，不和朋友一起吃饭，（我比较懒，也不喜欢