22 头部左右侧转运动。头颈在视觉效果上是一家，因此头颈线条非常重要，有空不妨转转头，尤其是将头部左右侧转，左右约10到15次，如此可以强化两边的肌肉。

23 腮帮子运动。用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次。

24 将脸部肌肉放松，再将嘴巴张开，然后装成嚼食东西样，如此做10次。

25 先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指来回轻按。首先右手轻抚颈部左侧。　

26 手往上移到耳朵附近。

27 最后右手食指压在太阳穴上，中指轻压耳后及颈项的耳下腺凹处穴位，约三到五下。

28 先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指来回轻按。双手的食指、中指压在下嘴唇中间处

29 手指延伸至嘴角，轻轻按摩