很多MM都会抱怨，尝试了各种减肥方法，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面就让人气主持人谢娜介绍些不伤身体的减肥方法，绝对经济又实惠，千万别错过哦！

内地超人气女主持人谢娜和张杰已登记结婚的新闻被传得沸沸扬扬，是与否各位看客们就处观望状吧！不过小妮子纤瘦的四肢看着多招人嫉妒。今天，小编就告诉你谢娜保持曼妙身材的减肥食谱，让你也能轻松享瘦。

经济的三日减肥法：

香蕉1只；苏打饼2片；煮鸡蛋1个；清咖啡1杯；酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)

苹果 牛奶减肥法：

第一天吃5—6个苹果；第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。

红酒减肥法：

临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常。

黄瓜鸡蛋减肥法：

早、午各1个鸡蛋1根黄瓜，晚1根黄瓜，一星期可瘦10多斤。

一个月减30斤的方法：

早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1