腹部减肥如何是好？研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，还你平坦小腹！

喝绿茶真能减肥吗?最近由联合利华中国上海研发中央、复旦大学医学院、立顿茶业研究所等几家机构共同研究发现，绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。

科学家们将182名健康超重男性与女性研究对象(均匀体重指数BMI：27.0+0.2kg/m2，春秋37.1+0.7岁，女性腰围>80厘米，男性腰围>85厘米)随机分成4组，进行实验。

实验期间四组人所接受的方案(逐日两杯零卡路里热饮)分别为：

1) 安慰剂(不含儿茶素、茶叶口味)饮料两杯/日

2) 1杯含468毫克儿茶素饮料 + 1杯安慰剂饮料

3) 2杯总共含440毫克儿茶素的饮料

4) 2杯总共含880毫克儿茶素的饮料

90天里，正常的饮食与作息流动保持不变。最后通过精密仪器丈量腹部脂肪含量的变化。研究结果发现，与饮用饮料组比拟，逐日摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积显著减少，人体脂肪总量也轻微减少。