比如蜂蜜，的确具有美容的功效，但是便溏者，脾胃虚弱者不适宜大量饮用。普洱茶温醇平和，男女老少皆宜。但实际上普洱茶的很多功效，是茶类饮品都具有的，不是它的特性。阿胶是一种调理

全身的滋补良药，尤其适合大量失血的人用来补益。但是热性体质的人不能大量进补，否则内火上升，血凝度也会变高，而且脾胃虚弱的人不适合长期服用阿胶。至于素食，对身体确实有一定好处，但

并不是绝对的，动物类蛋白的适当摄取能提高人体免疫力，对于维持身体机能是必要的。红酒虽然可以美容减肥，但是控制饮用量这点很重要，尤其是血糖高的人和睡眠不好的人，而如果要美容减肥，

最好是喝干红。

　　贵在持之以恒

　　两位医生都提到这一点：饮食与皮肤健美是息息相关的。无论哪一种美容方式都不是朝夕之间就能见效的，尤其食疗法美容更需要长期坚持，才能取得良好的效果。妖精