3. 在锅中加水煮沸，放入切块的苹果，煮软后熄火。

　　4. 放入绿茶包、蜂蜜、柠檬汁调味，搅拌均匀即可饮用。

　小提示：绿茶包泡2-3分钟，入味以后就可以拿出来了。否则茶容易变苦。

5.甘蔗红萝卜汁

　　功效： 清肠助消化。

　　材料：甘庶、红萝卜各1根。

　　做法：将红萝卜、甘庶切成块，放在一起熬成水喝。

6.滋味茶

　　功效：瘦身的同时还有排毒养生的功效！

　　材料：屈金5克，锦王15克，茨实10克，大腹皮5克，北芪25克，山楂20克，首乌20克，草决明25克，泽泻25克，荷叶10克，茵陈25克。

　　做法：将以上药材配上四碗半水煲上1小时，然后连续服用两星期，就可以看到效果了。

小提示：

　1.以上材料在中药铺均可以买到；

　2.发烧的时候要停止服用。