消脂瘦身茶

　原料：菊花、金银花各5朵，普洱茶10克。

　做法：1.将菊花，普洱茶，金银花三种原料一起放入杯中，以滚热的开水冲泡。

　 　2.加盖之后继续闷5～10分钟即可饮用。

功效：可解油腻，消脂瘦身，并可降低血脂。可直接以滚热的开水冲泡，也可煮泡。

　营养分析：金银花具有清热、解毒、凉血、通经活络之功效。

营养师提示：肺肾不足、气血亏虚者忌食。

　黄金美容茶

　原料：玫瑰、茉莉、紫罗兰、金盏花、芙蓉花各3克。

　做法：将所有材料放到保温杯中，用500毫升热水冲开即可。

　功效：含丰富天然维生素C及微量元素，具有养颜美容、清除黑色素、理气、活血、促进皮肤健康美丽功效。