我很喜欢喝茶，

现在就把我知道的关于茶的一些知识分享一下，我现在喝普洱茶呢，这段时间下来瘦了不少呢，它减肥效果的确最好，尤其是对腰腹部赘肉，而且是唯一的发酵茶所以很养胃。最重要不像普通市面上减肥茶对身体有副作用。

乌龙茶、荷叶也减肥，因为乌龙茶治便秘么。还有玫瑰、洋甘菊家薄荷一起喝也很减肥。

花茶对女性妇科最好。不过月经期间最好别喝茶。

预防癌症、防辐射绿茶最好。

南方人爱喝绿茶，北方人爱喝花茶。相对来说南方人更爱饮茶。

茶叶中主要成分：

（1）咖啡碱: 咖啡碱是茶叶中一种含量很高的生物碱，一般含量为2～5％。每杯150毫升的茶汤中含有40毫克左右咖啡碱。咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，因此具有提神的作用。在对咖啡碱安全性评价的综合报告中的结论是：在人正常的饮用剂量下，咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变作用。

（2）多酚类化合物: 可溶性的多酚类化合物在红茶中的含量约为干重的10～20％，它主要由儿茶素类、黄酮类化合物、 花青素和酚酸组成，