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哪些人需要补钙？
发布时间 2011-08-11 浏览 49562 次
。这也是错误的认识，他们不知道人体有一套惊人的“抗缺钙”本领，当钙摄入不足时，人体的血钙自稳系统便会立即增加一种溶解骨钙的激素棗甲状旁腺素来溶解骨钙，补充血钙。这自动补偿过程在一瞬间即可完成，使血钙达到一定水平，不产生缺钙症状。但实际上这些人已经出现骨钙减少，天长日久会导致骨质疏松，甚至骨折。此时再补钙，不如早补钙。所以，中年人应该及时检测钙含量，抓紧补钙。
检测钙的含量，应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”，只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。这种仪器并不科学，说白了只不过是商家骗人的把戏，大可不必相信，真正的测量是要依靠医学上的原子吸收光谱仪。
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