长时间光脚穿凉鞋走路，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，这是一种接触性皮炎，因皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致。

　　脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降，空气中的病菌便乘虚而入，引起热伤风等多种疾病。特别是下雨时，光脚穿凉鞋更易受凉，会引起胃疼、腰腿疼，有些女人还会发生痛经、腹痛难忍、月经紊乱等症状。

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　　医学专家建议，尤其是体质较虚弱的女性，呆在空调房里时最好要穿袜子，哪怕是丝袜也好。所以，尽量不要光脚穿凉鞋，天气较热的时候可以选择薄一点的棉质袜子，这样可以很好地吸汗。