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抽筋的原因
发布时间 2011-08-20 浏览 50155 次
降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此也会常发生腿部抽筋。
睡眠姿势：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动痉挛”。
睡眠过多：睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积过多，也会刺激肌肉发生痉挛。
剧烈运动：剧烈运动时，全身处于紧张状态，肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起肌肉痉挛。
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