抽筋的原因
发布时间 2011-08-20 浏览 46340 次

  生活中,几乎每个人都会有过抽筋的经历,抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。

  关于造成抽筋的确切原因,目前医学界还没有最后定论。传统观点认为是神经受到刺激,而导致肌肉痉挛。如今,英国一位名叫艾伦的医生提出,抽筋是由于机体代谢产物聚积在肌肉组织内,妨碍了肌肉的正常收缩所致。

  引起抽筋的原因最常见的有以下几种:

  寒冷刺激:当肌肉突然受到寒冷的刺激时,会发生肌肉痉挛,也就是抽筋。如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。或夏天游泳水温较低,都容易引起抽筋。

  疲劳过度:当肌肉疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。另外,疲劳、睡眠、休息不足会导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。

  血钙过低:在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。老年妇女雌激素

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