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预防和调理痔疮|瑜伽疗法
发布时间 2012-06-27 浏览 58687 次
确的方法是提重物时呼气并同时做提肛契合法（收缩^***）。避免骑自行车时间太久。不要使用含有香精或染色剂的肥皂洗衣服或洗澡。穿着宽松的衣服，让行动自如，并减小对患处的压力。
痔疮发作时，尽量不要长时间坐着或站立，否则会导致血液集中在肛.门区域，增加对血管的压力。如果必须坐很长时间，要使用坐垫，而且要避免久坐在太硬、太冷或颠簸的座位。
严重的痔疮，会使人虚弱无力。医生可能建议做个小手术，这可能大有帮助。可是若无正确的饮食和适当的锻炼，手术也只是暂时的解决方法。
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