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预防肥胖的生活习惯
发布时间 2012-09-10 浏览 45477 次
也能对预防肥胖起到一定的作用。这是因为良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行。反之，一个人孤独沉默，机体各个系统的生理功能可能会受到影响，代谢减慢，加上运动量少，能量消耗相对少，易造成脂肪堆积。
总之，预防肥胖要从点滴做起，持之以恒。这样才能有效地防止肥胖的发生，从而减少肥胖带来的危害，提高人们的健康水平。
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