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最省钱的中医养生方法
发布时间 2012-11-03 浏览 49432 次
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陈全新建议，年轻的脑力工作者，平时不妨搓脚板、抓头皮。吃饭、办公甚至在家看电视时，不妨用一脚的脚底摩擦另一脚的脚背，一次来回搓10至20分钟。写不出文章时则可抓头皮，轻轻地按，一定顺序抓挠头皮，每天多次，可以改善脑部供血，神清气爽。抓头皮不仅解乏，还可以心情变好。
名医提示：前一阵子，一部针砭现实的电视剧《蜗居》看得不少女性心情沮丧。陈全新认为，从养生角度来说，要少看哭戏、吵架戏多的电视剧，以免影响心情。
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