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老教授的保健妙方
发布时间 2012-11-21 浏览 49620 次
肝理气的加味逍遥丸，该药与补中益气丸合用，可抗抑郁。三种药合用，对脂肪肝、肥胖等有作用，可安全地调理身体。陆老指出，这些药不能经常吃，每周吃两三次就行。
年轻勤锻炼，老来只要动一动。年轻时的陆老是北大足球队队员，每天都坚持跑3000米。他说，年轻时的体育运动对后半辈子的健康很有好处，但现在年龄大了不适合锻炼太多，坚持健步行走就足够了。健步行走可以把下肢的血液泵到大脑。“脑为元神之府”，大脑供血、供氧情况直接标志着人的健康和衰老状况。
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