上一主题:吃什么可以补血？
下一主题:药膳火锅的制作方法
简单易做的补血粥
发布时间 2012-11-22 浏览 50248 次
20克，枣（干）25克，白砂糖30克。黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；红枣洗净去核；锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸；然后改用小火熬煮，待米粥烂熟；调入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。
m.368tea.com
相关主题
