雅茗居
.
茶讯
.
茶道
.
茶图
.
茶论坛
茶家寨
.
红茶
.
绿茶
.
黑茶
.
茶文化
普洱茶
.
白茶
.
花茶
.
岩茶
.
茶知识
手机茶叶网
-
雅茗居
【
首页
->
健康
->
健康减肥
】
水循环运动让你美丽瘦身
发布时间 2012-11-30 浏览 45881 次
跟蹲立,腰挺立,肩部放松,同时抬头挺胸收紧臀部和后背部肌肉,保持此动作10秒钟。慢慢直膝立起,深呼吸,双手轻拍双腿和手臂,放松肩背部肌肉,然后重复此动作3遍。
1
2
上一页
上一主题:变身瘦美人的好习惯
下一主题:简单省钱的瘦身法
m.368tea.com
相关主题
跳绳减肥运动 会让胸变小胸
生理周期瘦身方法
"十全十美"瘦身密码
快速减肥瘦身方法 赘肉MM的
不适合长期坚持的瘦身习惯
【
茶网大全
|
茶叶论坛
|
茶叶问答
】
【
收藏文化
|
香道文化
|
沉香文化
】
【
健康问答
|
健康频道
|
茶叶导航
】
电脑版