疾病五：心脏病

肥胖者的心脏病几率是一般人的2倍，主要和饮食也脱不了关系，肥胖者易导致心脏出现刀割感，甚至引起心律不齐或引发主动脉破裂而致死。

疾病六：不孕

根据统计，肥胖女性不孕的机会是一般人的三倍，过度肥胖会造成女性分泌荷尔蒙的卵巢髓质分泌雄性素，体内雄性激素与雌性激素比例不平衡，以致卵巢不排卵而不孕，减肥有助孕之效。

疾病七：糖尿病

这是因为肥胖者脂肪细胞多，易造成胰脏不断增加胰岛素分泌，因为胰岛素的效用差，又会使血糖增高，长期大量分泌胰岛素的结果，也易引起胰脏衰竭，因此肥胖者较易罹患糖尿病，肥胖者发生糖尿病的机会比一般人高5倍，值得注意的是，糖尿病是目前发展中国家中，失明，截肢残障，中风，冠状动脉心脏病等最主要的原因。

疾病八：痛风

近年来肥胖的比例越来越高，以致罹患痛风的患者不但增加，也越来越年青化，肥胖者得痛风的机会是一般人的2.5倍，痛风已被列为心脏病的危险因子，尿酸高会使尿酸结晶沉淀，随着血液在体内各处移动，易造成心血管阻塞，引发缺血性心脏病。

疾病九：退化性关节炎

你知道吗？当人体走路时，加在膝关节的压力是人体体重的3.5倍，若是跑步，膝关节所要承受的压力，刚是人体体重的7倍以上，当然，越胖的人膝关节越容易发生影响，肥胖者得退化性关节炎的比率是一般人的1.5倍，一般发生退化性关节炎的年龄在50—60岁以后，而胖子们发生退化性关节炎的时间会提早，唯有减肥，才能减缓关节退化的时间。

疾病十：胆结石

胆结石是同吃了太多脂肪的高蛋白食物有关的慢疾病。肥胖者得胆结石的比率是一般人的三倍，原因和肥胖者好吃高油脂食物有颇大的关系。

疾病十一：睡眠呼吸中止症

因打鼓鼾发生睡眠呼吸中止症的患者，有1/3是肥胖者，这是因为肥胖者容易发生咽喉气道狭窄之故，这些患者夜间呼吸中止造成成脑部间歇性缺氧，无法获得充分休息，因此易在白天打瞌睡，有睡眠呼吸中止症的患者不但容易有黑眼圈，因长期以中呼吸也可能造成脸部变形，爱美的人还是减肥吧。

疾病十二：癌症

癌症是一种令人闻之色变的疾病，目前已增加到3-4人中就有一个患癌的趋势，癌症可以说是现代人最担心的疾病，其查，肥胖会增加子宫内膜癌，胃癌，大肠直肠癌，结肠癌及胰脏癌的机率，如果超过理想体重40%，男性患癌的机率会增加33%而女性罹癌的几率刚会增加25%