肥胖有许多危害，目前在医学研究上，已经证实肥胖可能引发以下几种疾病：

疾病一：脂肪肝

脂肪肝和体重有极密切的关系，体重越重，脂肪肝的比例越高，所幸这种因肥胖产生的脂肪肝只要控制体重，减肥摄取热量，都有逆转回复的希望，事实上脂肪肝对于肥胖者与其说是一种疾病，倒不如说是健康的指标，表示身体在告诉我们：应该减肥了。

疾病二：高血压

脂肪累积过多的话，不只是全身的血流量增多，血管中的压力也会增加，如果高血压一恶化，肾脏的负担也随着增加了。

疾病三：高血脂症

调查发现，每3名成年人中，就有一个患有高血脂症，其中国人饮食西化，营养过剩是最大的原因，一般来说，除了肥胖者易发生高血脂症外，嗜吃高胆固醇食物，缺乏运动者，都有较高的几率惟患高血脂症。

疾病四：脑中风

因为肥胖者往往血脂高，血管容易发生粥状硬化，浓稠的血液也易在血管中形成血栓，造成脑中风，肥胖名列脑中风第3大因子，脑中风不但排名10大死因，也是造成植物人，肢体障碍，痴呆症最主