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健康减肥蔬菜挑着吃
发布时间 2013-01-09 浏览 49714 次
量碳水化合物消耗不掉，这些多余的或过剩的碳水化合物会转化成为脂肪，所以人也就变胖了。
因此，吃什么样的蔬菜很有讲究。一般来说，有利于减肥的蔬菜包括：绿豆芽、芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽菜、洋葱、西红柿、胡萝卜等。
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