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调整胃肠的食疗粥
发布时间 2013-02-02 浏览 49618 次
菜甘而补中。经常食用韭菜粥可以助阳暖下，补中通络。凡背寒气虚、腰膝酸冷者食用效果尚佳。
海米粥：取水发海米25克和粳米煮粥。海米是强壮补精之佳品，常食海米粥可以补肾壮阳，适用于肾阳虚所致的阳痿早泄、虚寒体乏、腰膝酸软的人食用，但是湿疹、癣症、皮肤瘙痒者忌用。
地黄粥：此粥用以补肾。鲜地黄150克，捣汁备用，粳米50克洗净，冰糖适量，同入锅中，加适量水，煮成粥后，将鲜地黄汁倒入粥内，文火煮20分钟即好。
防风粥：用以祛四肢之风。取防风一份，煎汤去汁煮粥；
紫苏粥：发表散风寒。取紫苏一份，炒至微黄，略有香气时，煎汁煮粥。
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