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苦瓜怎么吃最健康？
发布时间 2013-02-17 浏览 49992 次
杯到1杯即可。
小常识：
苦瓜有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。
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