5.防治青春痘：苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。

　　6.有助于减肥：每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收！

　　7.降火消肿、去热解毒：苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。

　　下面再推荐几个用苦瓜治疗疾病的小验方：

　　烦热口渴：鲜苦瓜1个，截断去瓤，切片，水煎服；

　　中暑：取鲜苦瓜1个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴乾，每次6-9克，水煎或泡开水代茶饮。

　　痈肿：取鲜苦瓜捣烂敷患处;

　　痢疾：取鲜苦瓜捣汁，开水冲服；或鲜苦瓜一个，捣烂绞汁，开水送服或用苦瓜藤晒乾研成般末，每次3克，每隔6小时服一次，开水送服。

　　肝热目赤或疼痛：煎汤或捣汁饮；或苦瓜乾15克，菊花10克，水煎服。

　　暑天感冒发热、身痛口苦：苦瓜乾15克，连须葱白10克，生姜6克，水煎服。

　　胃疼：苦瓜烧成炭研末，每次1克，开水送服，一天2-3次。

　　提醒：脾胃虚寒者不宜生食，食之令人吐泻腹痛；苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇慎食！