3、头道茶不宜饮。茶叶在培育和加工过程中，很容易受到化肥、农药、灰尘等残留污染，所以沏泡的头道茶水应先倒掉，起到“洗茶”的作用，以减少茶叶中有害物质对人体的侵害。

　　4、睡前不宜饮茶。睡前饮茶过多，可引起神经系统的过度兴奋，还会增加小便次数，影响睡眠质量，甚至造成失眠。尤其是本来就患有神经衰弱，或者是老年人，睡前更应注意少饮或不饮茶。

　　5、忌用茶水服药。服药一般用白开水，不宜用茶水。因为茶中含有大量鞣酸、单宁酸，可能与药物发生化学作用，降低药物疗效，使药物失效，甚至产生有害物质。

　　6、不宜用茶解酒。有些人认为“喝浓茶能解酒”，其实，这是一个误区。因为酒精有扩血管的作用，浓茶也有同样的作用，因此，醉后饮浓茶，相当于双管齐下，更加重了心脏的负荷，易诱发脑中风等心脑血管疾病。