茶具有提神醒脑、消除疲劳、防治疾病的功效。中医认为，茶味苦甘，性凉。清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿与解毒，是一种理想的保健饮料。虽然说了茶有很多的好处，但饮茶也不是多多益善、人人皆益，饮茶也有一些注意事项的，以下六点您可以稍加留意：

　　1、新茶莫急品。新茶指摘下不足一月的茶，形、色、味上乘，尤其其独特的醇香让人心旷神怡，但新茶中多酚和醇类，以及鞣酸、咖啡因等的含量较多，过量饮用会使神经系统过度兴奋，甚至出现四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”，或者出现腹痛、腹胀。因此，对新茶要谨慎，至少不要过量饮用。

　　2、不宜饮浓茶。茶中的咖啡因、茶碱、鞣酸具有明显的兴奋和刺激神经的作用，因此，饮用浓茶或过量饮茶后，就有可能出现心悸、失眠、肠胃不适等症状，尤其不适于神经衰弱、甲亢等患者。浓茶或过量饮茶可使心跳加快、尿频，加重心肾负担，因此高血压、冠心病、肾病患者不宜。饮浓茶会影响人体对铁的吸收，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合，因此饮茶还是以清淡为佳