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蜂蜜柠檬水，好喝又抗感冒的茶
发布时间 2014-03-13 浏览 49645 次
会损失很多，可以另外补充一些富含维生素C的水果。蜂蜜要选质量好点的，有机蜂蜜就不错，一般在超市外的专柜里就有卖，售价大约为二十至五十块钱不不等。另外，由于每次摄入的营养素的确有限，应注意一定要坚持长期喝才有效。
总结：蜂蜜柠檬水是一道做法方便，有润燥功能，能提高抵抗力的好饮品，但需要长期喝才有效。这道饮品的确不错，当然，除了蜂蜜柠檬汁，我还推荐蜂蜜柚子茶，柚子现在也大量上市，除了利咽、解燥、防感冒外，还有去火的作用。辛辣食物吃多了，喝这种茶是不错的选择。
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