不合理的饮食习惯:不少女性喜欢吃零食,生活中还常常偏食,这样往往不利于均衡摄取营养,尤其是当摄入的蛋白质、矿物质和维生素达不到需求量时,会直接影响体内钙质的吸收,使骨密度降低,导致骨质疏松症。
健康时报特约专家叶哲伟