医学研究发现，骨质疏松青睐女性主要有6个原因。

　　内分泌因素：随着年龄增加，女性内分泌功能开始减退，体内激素水平下降的幅度远远大于男性，使骨骼合成代谢刺激减少，导致骨密度降低，出现骨质疏松症。

　　瘦弱和节食：不少女性常常采取各种手段减去体内脂肪，导致体内脂肪急剧下降。但绝经后，体内的脂肪细胞将雌烯二酮激素转化为一种弱性雌激素。缺乏脂肪会间接地造成雌激素的缺乏，继而引起骨质疏松症。

　　抽烟和饮酒：抽烟和饮酒成为某些女性追求的一种时尚。大量酒精会导致溶骨的内分泌素增加，加速钙排出；酒精抑制肝脏合成和活化维生素Ｄ，钙的吸收减少。长期吸烟会加重雌激素在肝脏代谢的速度，使血液中的雌激素含量降低；尼古丁加速血中钙的排出，对骨健康造成不利影响。

　　运动量不足：相对于男性来说，女性平时运动要少一些。运动能激活骨细胞，使它们对摄入体内的钙、镁、锌等进行充分的吸收和利用，使钙等营养素进入骨组织，从而对骨骼的生长、重建和维持产生积极影响。

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