第三：与长久站立、行走过久，负重过度有密切关系；

　　第四：扁平足者更易患大脚骨。

　　预防大脚骨有高招

　　王欢主任强调本病重在预防。

　　1.避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽大，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长时间行走的时候；

　　2.如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，那么回家后应立即让脚部放松，光脚走路；

　　3.在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳；

　　4.一旦有轻微的大脚骨发生了，就及时进行理疗，回家后应经常用热水泡脚。畸形严重且已并发拇囊炎的患者，需要手术治疗。

　　5.扁平足者最好别穿高跟鞋。

　　应该选择怎样的治疗方法？

　　一：早期对工作、生活影响不大时，可先考虑保守治疗，包括做赤足运动，用热水泡足等；

　　二：手术矫形治疗，由于拇外翻畸形的致病因素及临床表现的复杂性，矫形方式也存在着多样性，据悉有100余种方式，主要为各种软组织修复，截骨重建术及关节成形术等。但王主任说，无论是哪种方法，远期的效果都不是特别好。目前还没有一种方法能彻底解决拇外翻引起的一系列症状及不适。目前医院都采用手术治疗，进行拇囊炎切除、大脚骨切除、第一第二跖骨矫正、肌腱移位等用力学的方式来改善症状，恢复脚部功能。

　　王欢主任提醒年轻的女性朋友们，即使进行了大脚骨的切除术，术后也应尽量避免穿高跟鞋；

　　三：微创手术矫形治疗，是美容院常采用的治疗方式。术后恢复较快，但有一定的手术适应症。具体治疗方式的选择，应根据患体格检查结果及相应在的X光检查情况，由医生提供针对性的治疗建议。

　　菲菲接受了医生的建议，选择了手术治疗，术后恢复良好，症状消除，足部外形也美观多了，夏日里菲菲又可以自信地露出美丽的双脚了。