因此，睡觉前的最后一次冲凉，应该避免将头发淋湿，则应在淋浴后马上把它完全擦干，而且，洗完澡最好不要对着电风扇或空调人睡。

　　洗头不宜太频 隔天洗有利健康

　　西医认为，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　建议：

　　1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

　　2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

　　TIPS:常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。

　　小知识

　　科学的洗头方法你会吗？>>>[进入]

　　先洗头发还是先洗身体？

　　应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。（综合新民晚报、天府早报、北京日报报道）