冠心病爱找苹果身材
发布时间 2015-01-24 浏览 48995 次
,叫“苹果型肥胖”。研究发现,“苹果型肥胖”者冠心病发病风险比“梨型肥胖”的人明显高,即中心性肥胖更容易引起冠心病。

  要衡量中心性肥胖,就要测“腰臀比”,即用腰围的尺寸除以臀围。腰臀比合理的比值是:男性为0.85―0.90,女性为0.75―0.80。男性腰臀比大于0.9,女性大于0.85,患心脏病的危险性就会明显增高。因此,倘若发现自己的体形像只苹果,那就要马上开始减肥了,直到有一天腰臀比达到理想标准。

  北京同仁医院干部医疗科秦明照周健   

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