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一天到底要吃多少量的饭正好
发布时间 2015-02-12 浏览 49288 次
，奶类每天保证摄入200克，多吃鸡鸭鹅兔和鱼肉，少吃猪肉。
健康人群，一天碳水化合物的摄入不能少于150克(3两)，更不能一点碳水化合物都不吃，在没有碳水化合物摄人的情况下，机体将以大量的氧化脂肪产热。脂肪代谢产物酮体可能会在体内积累，造成酮中毒。 http://
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